Tüm Alanlar

doğal-doğum-1200x408.jpg

9 Kasım 2020 Doğal DoğumGebelik

Nasıl Doğal Doğum Yapabilirim? Doğal Doğum sorusunu cevaplamadan önce gebelerin kendine sorması gereken bazı sorular vardır? Bir kadının doğumda ihtiyacı olan fizyolojik ihtiyaçları nelerdir? Bebeğin doğumda fizyolojik ihtiyaçları nelerdir? Ben bu ihtiyaçlarıma nasıl ulaşabilirim? Doğuma hazırlanan her gebe bu soruların cevaplarını bilerek doğumuna gitmelidir. “ Bana bunları nasıl olsa verecekler” , “Dünyanın en güzel hastanesindeLeer Más


doğuma-hazirlik-banner-min-1200x408.jpg

3 Kasım 2020 Doğuma Hazırlık

Doğuma Hazırlık Eğitimi

Doğuma hazırlık konusunda her ailenin bir öğrenme süreci var. 9 ay 10 gün sadece bebeğin dışarıda yaşayabilmesi için büyüdüğü bir zaman dilimi değil. Aynı zamanda bir kadından anneye ve bir adamdan babaya dönüşüm zamanı. İşte bu süreci ne kadar iyi değerlendirebilirseniz, bebeğinize ve kendinize o kadar güzel, sağlıklı, coşkulu ve keşkesiz bir doğum hediye edersiniz.

Doğuma hazırlık kursu ile ulaşabilecekleriniz:

1- Kararlara aktif katılacak kadar bilgi sahibi ol. Her kararda onayının alındığına emin ol.
2- Gevşeme ve teslimiyeti öğren. Gergin bir ortamda doğum ilerlemez.
3- Nefeslerini çalış. Nefes doğumda her şeydir.
4- Sistemi sorgula. Sorgulamazsan, sezaryen oranın otomatik %57-90 arasında olacaktır.
5- Doktora güven ama güven vermeyi unutma. Bunu ilk muayenede yap. Sonra konuşuruz deme.
6- Doktorun kadar desteğini seçmek için de vakit ve bütçe ayır. (Ebe/doula, doğum psikoloğu) Hepsini seçersen Keşkesiz Doğum Ekibini kurdun demektir.
7- Tercihlerini hastaneye değil ekibine anlat. Anladıklarından emin ol.
8- Doğumuna hazırlık için son haftalardaki panik anlarını bekleme, doğuma hazırlık kursuna 20.haftada başla.
9- Doğum sonrası bebeğini derhal kucağına iste ve orda kalmasını sağla. (Ten Tene Temas)
10-Anne Bebek Dostu Sezaryeni de öğren ve hazırlan.

Uluslararası Akreditasyonlarımız:

Bilgi, güven ve hazırlık; doğumu kolaylaştıran temel etkenlerdir. Yeni bir yaşamın dünyaya gelişini karşılamadan önce bilgi edinmenin, güven kazanmanın ve hazırlanmanın en ideal yöntemi ise doğuma hazırlık kurslarıdır. Doğuma hazırlık eğitimi hamilelik ve doğum sürecinde bilinçli kararlar vermeye yardımcı olmak, sağlık çalışanları ile daha güvenli iletişim kurmak ve erken ebeveynlik zorluklarıyla başa çıkabilmek için tasarlanmış eğitimlerdir.

Doğuma hazırlık eğitimi nedir?

Doğuma hazırlık eğitimi hamilelik, doğum ve erken ebeveynlik gibi zorlu dönemlerde gereken bilgi, güven ve beceriye sahip olmayı sağlamaktadır.

Doğum, fiziksel bir eylemden daha fazlasıdır. Ebeveynler ve dünyaya gelecek bebek için önemli bir yolculuktur. Kurs esnasında, bebeğin nasıl karşılanması gerektiğine dair temel oluşturulur. Her doğum deneyimi birbirinden farklıdır ve bireysel tercihlere göre şekillendirilir. Doğuma hazırlık kurslarında olasılıklar ve seçenekler gösterilir, ebeveynlere rehber olmaya çalışılır. 1970’lı yıllarda geliştirilen bu eğitimler, günümüzde de milyonlarca aile tarafından tercih edilmektedir.

Doğuma hazırlık eğitiminin önemi nedir?

Bir bebeğin dünyaya gelmesi birçok farklı yöntem mevcuttur. Tüm doğum yöntemlerinin amacı, bebeğin sağlıklı bir şekilde aileye teslim edilebilmesidir. Hem normal doğum, hem de seçmeli veya zorunlu sezaryen esnasında sürecin en iyi şekilde yönetilmesi gerekmektedir. Doğum öncesi hazırlık, daha iyi bir doğum deneyimi sağlayacaktır. Kurslarına katılan ebeveynlerin, memnuniyet oranı her zaman için daha yüksektir. Doğuma hazırlık eğitimi alan kadınların tıbbi ağrı kesici ihtiyacının azaldığı ve doğum sürelerinin büyük oranda kısaldığı gözlemlenmiştir.

Normal doğumdan önce, vücudun doğum eylemini gerçekleştirebilecek bir yapıda olduğunu bilinmelidir. Doğum boyunca kasılmaların yönetilebilmesi, kontrol edilebilmesi ve neler yapılabilmesi gerektiği hazırlık kurslarında detaylı bir şekilde öğretilebilir.  Zorunlu veya seçmeli sezaryen durumunda ise ameliyata hazırlık, bebeğin doğumu, doğum sonrası iyileşme süreci önemlidir.

Doğuma hazırlık eğitiminin faydaları şöyle sıralanabilir:

  • Hamilelik ve erken annelik sırasında, annenin kaygı ve depresyonunu yönetmeye ve azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Doğumun kolaylaştıracak, kasılmaları yönetebilecek egzersizler uygulamalı bir şekilde gösterilir.
  • Diğer hamilelerle tanışma ve sosyalleşme ortamı bulunur.
  • Hamilelik sürecinden ebeveynlik dönemine olan geçişin daha sağlıklı yürütülebilmesi için yapılması gerekenler öğretilir.
  • Kadının kendisine güven oluşturmasını ve doğuma dair pozitif duygular hissedebilmesini sağlar.
  • Her adımda bilinçli seçimler yapmak için gereken tüm bilgiler edinildiği için, daha fazla kontrol sahibi olunabilir.
  • Hem kadının hem de doğum partnerinin bir dizi pratik bilgi ve ipucuna sahip olunması sağlanır.
  • Doğum sonrasında bebeğin nasıl emzirilmesi gerektiği ve yenidoğan bakımı hakkında tüm bilgiler öğrenilebilir.

Doğuma hazırlık eğitimi nasıl yapılır?

Doğuma hazırlık kursları; birçok özel veya devlet kurumu tarafından sağlanabilmektedir. Çeşitli niteliklere ve ders programlarına sahip olan bu kursların yanı sıra, anne adaylarının interaktif olarak da katılabildiği online ortamlarda da eğitim yapılabilmektedir. Herhangi bir doğuma hazırlık eğitimine ulaşabilmekte zorluk çeken birçok kadın, online dersler ile bilgilendirilmektedir.

Her doğuma hazırlık eğitiminin imkanları birbirinden farklıdır. Katılım sayısına göre sınıf veya seans sayılarında artışlar görülebilir. Daha fazla verim alabilmek adına, kişi sayısının çok fazla olmadığı kursların tercih edilmesi faydalı olacaktır.

Doğuma hazırlık kurslarında eğitim veren kişiler; profesyonel mesleki deneyime ve sertifikaya sahiptir. Doğum hakkında tüm gelişmeleri yakından takip ederler ve ebeveynlere kanıtlanmış nesnel bilgiler sunarlar.

Doğuma hazırlık eğitimi neler öğretir?

Her doğuma hazırlık eğitiminin içerik özellikleri farklı olsa da, eğitim verilecek temel konular şöyledir:

  • Hamilelik döneminde beslenme ve kişisel bakım,
  • Doğum çantası hazırlama,
  • Bireysel doğum planlaması,
  • Hamilelik ve doğum hakkında detaylı bilgiler,
  • Güvenli ve pozitif bir doğum ortamının oluşturulması,
  • Doğum korkusundan arınma ve doğru zihniyeti geliştirme,
  • Doğum esnasında desteğin önemi,
  • Doğumun başladığını gösteren işaretler,
  • Normal ve sezaryen doğum türleri,
  • Doğum esnasında oluşan fiziksel, duygusal ve ruhsal değişimler,
  • Kasılmaların işlevi ve yönetimi,
  • Doğumun aşamaları,
  • Aktif doğum pozisyonları,
  • Tıbbi ağrı giderme seçenekleri,
  • Doğum sonrası kanama,
  • Erken ebeveynlik dönemi,
  • Bebeklerin fiziksel, duygusal ve gelişimsel ihtiyaçları,
  • Emzirme,
  • Doğum sonrası eş desteği,
  • Ebeveynler arası ilişkinin sürdürülebilmesi.

Doğuma hazırlık eğitimi kimler için uygundur?

Sağlıklı bir doğum ve doğum sonrası dönemi yaşamak isteyen tüm kadınlar doğuma hazırlık kurslarından destek almalıdır. Ancak; bazı faktörler doğuma hazırlık kurslarını daha gerekli hale getirmektedir:

  • İlk doğum deneyiminin yaşanacak olması,
  • Daha önce yaşanan doğum deneyiminin travmatik sonuçlara yol açması,
  • Doğum korkusunun depresyona yol açabilecek düzeyde yüksek olması,
  • Normal doğum yönteminin tercih edilmesi ancak sancıların nasıl yönetilebileceğinin bilinmemesi,
  • Doğum hakkında olumsuz tecrübesi olan kişiler nedeniyle endişe duyulması,
  • Bebek bakımı ve emzirme gibi yenidoğan ihtiyaçları hakkında herhangi bir deneyime sahip olunmaması halinde doğuma hazırlık kurslarından yardım alınması faydalıdır.

Doğuma hazırlık eğitimine ne zaman gidilmeli?

Doğuma hazırlık kurslarına genellikle 20. gebelik haftası itibariyle başlanabilir. Tercih edilen kursun eğitim süresi, başlama ve bitiş haftalarında değişiklik oluşturabilir. Doğumun son haftalarında fiziksel faaliyetlerin daha zorlu olacağı bilinir ve bu nedenle 36.haftadan önceden doğum eğitiminin tamamlanmış olması tavsiye edilir.

Katılım sağlanacak olan doğuma hazırlık eğitimi ile ön görüşme yapılmalı, program içeriği ve eğitim seansları öncesinde incelenmelidir. Ulaşım, dersin başlama ve bitiş saatleri, mevcut gebe sayısı, eğitim veren profesyonellerin niteliği değerlendirilmeli; herhangi bir kursa başlanıldığı takdirde devamlılığın sağlanmasına özen gösterilmelidir.


anne-bebe-dostu-1200x408.jpg

Anne Bebek Dostu Sezaryen Nedir?

Doğum süreci de tıpkı hamilelik süreci kadar hassas ve hem annenin hem de bebeğin sağlıklı ve huzurlu  bir doğum gerçekleştirebilmesi açısından oldukça önem taşır. Her anne ve baba bebeklerine kavuşacakları günü sabırsızlıkla beklerler. O gün geldiğinde de doğum sürecinin hem anne-baba hem de bebek için mutlu, huzurlu ve sağlıklı bir şekilde sonlanmasını ister. Ama bazen bazı tıbbi sebeplerden dolayı sezaryen ile doğum gerekli olabilir.

Sağlıklı bir gebelikte normal doğuma engel bir durum yok ise anne ve bebek sağlığı için en uygun doğum şekli tabi ki normal doğumdur. Ancak normal (vajinal) doğumun mümkün olmadığı durumlarda sezaryen ameliyatı annenin ve bebeğin sağlığı açısından tek seçenek olarak öne çıkmaktadır.

Sezaryen doğum sebeplerini sınıflandırdığımızda 4 grup ortaya çıkmaktadır:

1.Grup “Bilinen Tıbbi bir sebebe bağlı yapılan Planlı (Elektif) Sezaryen

Gebeliğin takibi sırasında gelişen veya önceden bilinen bir tıbbi nedene bağlı gebenin doğumunun başlaması beklenmeden belirlenen bir günde doğumun sezaryen ile gerçekleşmesidir. Örneğin annede bulunan kontrolsüz diabet, proteinürinin eşlik ettiği kontrolsüz yüksek tansiyon bazı karaciğer hastalıkları, plasentanın önde olup doğum kanalını kapatması, daha önce bilinmeyen nedenlerle ileri haftalarda bebek kaybı gibi nedenler.

2.Grup “Doğum başlamıştır ancak acil bir durum oluşmuştur”

Doğumun ilerleyişi sırasında rahim kasılmaları bazen bebeğin kalp atımlarını düşürerek onun sağlığını  için riskli bir durum oluşturabilir. Bunu için doğum takibi sırasında ebe sık sık bebeğin kalp atışlarını dinler. Doğumun son kısımlarında bebeğin başının çıkmasına yakın kısa süreli kalp atım düşmeleri normaldir. Bu bebeğin başının dar bir alanda ilerlemesine bağlı olabilir. Kalp atımı 100 atımın altına iner ve sonra hızlıca normale döner ancak doğumun herhangi bir döneminde bu düşüşler çok uzun sürüyor ve zor toparlıyorsa bebeğin beynine az oksijen gitmesine bağlı zarar görmesini engellemek için acil sezaryen ile doğum gerçekleştirilir. Yine bebeğin suyunun ani gelmesi sırasında baş doğum kanalına oturmamış ise bebek kordonu b doğum kanalında bir boşluk bulun aniden aşağı sarkabilir ve her rahim kasılması ile bebek ile doğum kanalı arasında sıkışarak bebeğe kan ve oksijen gitmesi zorlaşır bu durumda da acil sezaryen gereklidir. Bazende doğum kasılmaları plasentanın yapıştığı yerden ayrılmasına neden olarak bebeğin hayatını tehdit eden kanamalar oluşturur, bu da acil sezaryen doğum gerektirir. Bu gruptaki nedenler korkutucu görünsede oldukça nadir sebeplerdir.

Buraya da bakmak isterseniz: Doğuma hazırlık eğitimi

Bebeğin anne karnında mekonyum denilen kakasını yapması doğum sırasında amniyon kesesinin açılması ile anlaşılan bir durumdur, doğumun başlangıç aşamasında gerçekleşmişse bebeğin sağlığı açısından sezaryen ile doğuma karar verilir.

3.Grup “Sezaryen doğum olmasını gerektirir planlı bir neden vardır ancak bebeğin doğumu başlatması beklenebilir”

  • Bebeğin geliş anomalileri (makat, ayak, transvers, yüz, alın  gelişler )
  • İkiz gebelikler
  • Aktif vajinal enfeksiyonlar (Herpes, Kondilom)
  • Bebeğin kilosunun annenin doğum kanalına göre büyük olması (İri bebek, Baş-Pelvis uygunsuzluğu)
  • İlerlemeyen Doğum
  • Erken Doğum
  • Bebeğin suyunun azalması

4.Grup “İsteğe Bağlı Sezaryen Doğum”

Bu grupta aile veya doktor  isteği ile tıbbi bir neden yokken planlı bir tarihte yapılan sezaryen doğumlardır.

Doğum korkusu, Doğum ağrılarından korkma gibi anneye ait faktörler olabileceği gibi önceki doğumun sezaryen ile yapılmış olması nedeniyle takip eden doktorun çalıştığı merkezin durumunu göz önüne alarak belirli bir tarihte doğumu planlaması en sık rastlanan sebeplerdir.

Grup 1 ve grup 2 gebeleri dışında kalan gebeler için doğumu bebeğin başlatması gerekebilir. Tüm bunların sonucunda normal doğumun sağladığı bazı avantajlı koşulları sağlamaya yardımcı olan anne-bebek-baba dostu sezaryen  seçeneği karşımıza çıkıyor.

Anne-Bebek-Baba Dostu Sezaryen Nedir?

Normal doğumun mümkün olmadığı durumlarda sezaryen seçeneğine yönelen ebeveynlerin normal doğum şartlarının bazı unsurlarını taşıyarak sezaryen ameliyatı gerektiren durumlarda annenin ve bebeğin fiziksel ve psikolojik sağlığını ön plana alarak, tüm imkânlar ölçüsünde anne-bebek bağlanmasına imkân veren bir sezaryen doğum yöntemidir.

İlginizi çekebilir: Doğum Ekibimi Nasıl Seçebilirim?

Anne-bebek dostu sezaryen yaklaşımının amacı, annenin ve bebeğin doğum sürecinin pozitif bir şekilde sonuçlanmasını sağlamaktır. Bundan dolayı da doğum yapan anneyi doğum sürecinin merkezine alarak doğum gerçekleştirilmeye çalışılır.

AnneBebek Dostu Sezaryen Öncesi Yapılması Gerekenler

Anne bebek dostu sezaryen öncesi dikkat edilmesi ve başarılı bir doğum için yapılması gereken bazı hususlar bulunmaktadır. Bu hususları şu şekilde sıralayabiliriz;

  • Hangi doğum türü uygulanacak olursa olsun doğumun aşamaları ve sezaryen doğumun nasıl olacağı hakkında bilgi sahibi olmak gerekir. Sezaryen ameliyatının aşamalarını bildiğinizde, süreç esnasında kendinizi daha güvende hissederek daha az stres duyacaksınız.
  • Doktorla hangi doğum şeklinin tercih edileceği sürecin en başından itibaren konuşulmalıdır.
  • Uygun sağlık kuruluşunun seçimi. Hangi doğum türü olursa olsun uygun hastane seçimi hem doğum esnasında hem de doğum sonrasında oluşabilecek riskler göz önüne alınarak yapılmalıdır. Bu yüzden hastanenin doğum ve doğum sonrası için gerekli donanıma sahip olmasına dikkat ediniz.
  • Doğuma hazırlık sürecinde sezaryen seçeneği hakkında da bilgi sahibi olmak, bunun için doğuma hazırlık kurslarına katılmak, doktorunuzdan doğum hakkında detaylı bilgilendirme istemek  ya da doğum konusunda danışmanlık almak normal doğum yapacak olanlar için bile gereklidir. Çünkü doğum sürecinde ne olacağı kestirilemeyebilir ve çeşitli nedenlere bağlı olarak sezaryen seçeneğine gidilebilir.
  • Doktorun tercihler doğrultusunda gerekli hazırlıkları ve organizasyonu yapması.
  • Aile ile konuşularak doğum sonrası mahremiyet için organizasyonların yapılması.
  • Sezaryen ile doğum esnasında profesyonel destek sağlanması amacıyla ebe doula ya da psikolog yardımıyla profesyonel destek alınması
  • Bebeğin ameliyathanede kalamayacağı istisnai veya acil durumlar için bir plan oluşturulması.

Anne bebek dostu doğum sezaryen ameliyatı tercih eden ailelerin de sürecin başarılı bir şekilde ilerleyip sonlanması amacıyla doğuma hazırlık kursları alarak bu sürece hazır bir şekilde girmek öncelikleri olmalıdır.

Anne Bebek Dostu Sezaryen Nasıl Olur?

  • Anne adayı, tüm süreç ve seçenekleri ile ilgili eksiksiz olarak bilgilendirilmelidir. Bunun gerçekleşmesi için de  güvendiği, tercihlerine saygı duyan ve iyi iletişim kurabildiği bir doktor seçimi oldukça önem taşımaktadır.
  • Sezaryen kararı alınmış olması annenin gönül rahatlığıyla kabullenmiş olması gerekir. Bu başarılı ve olumlu bir doğum süreci açısından çok gereklidir.
  • İlk olarak doğumun kendiliğinden başlaması önerilmektedir. Böyle olduğunda anne adayı endorfin ve oksitosin hormonları salgılamaya başlar ve Bu sayede hem annenin doğumdan sonra emzirmesini kolay hale gelir  hem de anne-bebek arasındaki bağ güçlenmesi kolay gerçekleşir.
  • Genel anesteziyi gerektirecek  bir durum olmadığı sürece, spinal ya da epidural, kombine anestezi yöntemi tercih edilmelidir. Genel anestezi yerine bu yöntemlerden biri tercih edilirse anne uyanık kalır ve doğum anını tamamıyla yaşamış olur.
  • Doğum esnasında annenin kendisini güvende hissetmesi açısından doğumhaneye sevdiği kişilerden biri olan anne, eş, kardeşlerden biri alınabilir. Eğer bu durum mümkün değilse ameliyathane ekibinden biri annenin yanında durabilir ve onun sakinliğini korumasına yardımcı olabilir.
  • Doğumun gerçekleşeceği esnada ameliyathane ışıkları biraz kısılarak, ortam sıcaklığı bir miktar artırılabilir. Çünkü ameliyathane ortamı normalde 18 derecedir. Bebek için bu sıcaklık 21-21 derece civarına getirilebilir. Işıklar da bebeği rahatsız edebileceğinden biraz kısılabilir.
  • Bebek doğduktan sonra plasentadan olabildiğince kan almasını sağlamak amacıyla göbek kordonu birkaç dakika bekletildikten sonra kesilmelidir.
  • Anne ve bebek uygunsa kordon kesildikten sonra bebek annenin göğsüne yatırılabilir ve ilk emzirme denenebilir. Anne  bebeği göğsüne alabilecek  durumda değilse, bebek ile baba arasında da ten teması sağlanabilir.
  • Doğumdan sonrası aile bağlanması sağlamak amacıyla ebeveynler ile bebek için gerekli ortam oluşturulmalıdır.

Anne Bebek Dostu Sezaryen Faydaları

Tıbbi olarak bir sorun bulunmadığı müddetçe sezaryen ameliyatının yukarıda anlatılanlara uygun gerçekleştirilmesi, bebek ve anne için pozitif bir doğum sürecinin gerçekleşmesini sağlar. Anne ile bebek arasındaki bağ bu sayede daha çabuk kurulur. Bebeklerde doğum sonrası görülen emmeye bağlı sorunlar daha az görülür. Bebeğin aktif emmesi daha çabuk gerçekleşebileceğinden doğum sonu kanamalar daha az görünür.



© 2021 OP. DR. ÖZLEM ARAS



© 2021 OP. DR. ÖZLEM ARAS